不知不觉今天已经3月11日了,2019年过去了4分之1,没什么感觉就过去了,今年的目标完成4分之1了吗?是不是还是刚开始就结束了?没有持续坚持下去?然后到年底再仰天长叹,今年又荒废了一年?想做自媒体,但是一看到需要每天持续更新,说这还不简单吗?但是真到更新的时候又发现,哎呀我去,也没那么容易啊,总会因为这样那样的原因给耽误掉,结果就放弃了。
我们很多人往往愿意在年初订立很多目标,但是到年底发现曾经立下的目标,别说百分之五十了,连百分之十都没达成,究其原因无外乎说自律不够,但是什么是自律,有没有一个明确的说法,毕竟坚持不下去,就说不够自律,这没有什么说服力。
咱们这节简单来说一下,什么是自律,以及怎么去把自律坚持下去,知道了是什么,我们才能更好的把怎么做做好。
咱们就结合做自媒体把自律来说一下,当然除了自媒体其他领域也适合。
首先很多我们某件事情做不下去或者做不完,是因为有众多诱惑在这里,比如我现在正在写文章,但是写着写着,突然来了个微信,来了个消息,来了个电话,发一下,打个电话,不知不觉时间就过去了,再一回头写,都忘了自己要写什么了,我想这样的事情在我们身边应该是总在发生的。
所以如果下次再做类似事情的时候,把所有干扰源全部移除,就放个电脑,然后写,最好设定时间,比如在9点到11点之间,只创作内容,只写文章,手机不看,网页不浏览,消息不回复,写完之后再说,你会发现这件事情就做完了,不会有任何拖拉之嫌疑。
其次,目标不要定的那么大,比如说我想在年底达到10万粉丝,那么我们拆分开,分配到每个月就是8000多粉丝,只要每个月达到目标,就给自己一个小奖励,可以去吃个肯德基,也可以去吃个西餐,或者是吃个海鲜自助,再或者奖励自己个包包,给自己个奖励。
但是在设立目标的时候,一定记住,这个目标不是设定的很高,当然也不能太低,是努力了按照理论可以达到的,小目标进行累积,一步步成长,比如说这样1万粉丝,下个月1.8万,再下个月2.6万,依次去完成。
再次,设定自己的时间点,你会发现很多优秀的人,他们的时间都是按照小时或者分钟来计算的,比如我在7点到7点20之间吃饭,在7点20到7点30之间上卫生间,在7点30到9点之间,寻找素材,在9点到11点之间创作内容,然后在11点到12点之间发布。
所有的时间全部安排,有人问,怎么可能这么精确,要是突然来个内急,或者是突发事件怎么办?这个其实我们已经考虑进去了,每个时间段其实都有20分钟左右的富余,而且我们还要记住,我们划分的时间是按照整天划分的,如果在上午的时间被占用掉,那么就把下午不忙的时间利用回来,是一样的,我们不是机器人,但是我们得让自己的生活有规律。
最后,给自己的行为上个保险,就是一定要这么做,不这么做就会怎么怎么样,而不是靠动力,我一直说一句话,就是你总说自己不会写文章,不会创作视频,不会做自媒体,那是没把你逼到那个份上,真逼到那个份上,你试试,不会也会了。
那怎么让自己到那个份上,就是模拟,想,自己现在就是那个份上,就到了那种非做不可的阶段,那没有做不好的。
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