目前这个阶段，国外正式疫情大爆发的时期，而且由于国外文化国情政策等等都大大不同于中国，再加上隔离在家，无法交流，肯定是会郁闷至极的。此时，首要的，便是要解决心理问题，不要因此造成太大的心理压力，多和国内亲友交流，多和同在国外的身边亲友交流，不仅交流情感，也交流生活方式和防控心得。另外，由于国外物资供应都很短缺，一定要想方设法储备一定量的生活物资和防疫物资，一半来说，保存期较长的物资最好能储备一个月到2个月的用量，多了更好，因为，根据目前情况来看，每个国家疫情防控基本都需要2个月左右。另外，食品类保存期有限，但也要尽量多储备，保持身体营养。至于具体的防护方法，专家意见说了很多了，国内的媒体也宣传很多了，按相关要求认真去做就行了。这些是生活方面。关于个人提高方面，这其实是一个难得的“僻静”的时刻，平时没有时间做的很多时期，没有想到的一些方面，没有来得及看的书，看的电影，想学习的东西，都可以在这个时刻拿起来了，疫情过后，你一定会有意外的收获。我本人就是在疫情期间做了很多平时没机会做的事情，感觉也算是不幸中的所得吧。由于诸多原因，国内无法组织大量包机接回海外同胞，我们要给予理解，毕竟，不管从数目上计算，从隔离条件考虑，其实回国对每个人就是个人或一个家庭的问题，但是，对国家却是牵涉到很多的复杂因素。因此，不要幻想立即有包机接回国外同胞，这个很不现实。总之，在这个阶段，不要忧愁，不要悲伤，不要颓废，不要任性。要时刻提高自己，强大自己！等待春暖花开！
我现在一家三口都在国外，还是在第三世界非洲国家，18年从国内出来的，一直有计划2020年春天回国的，结果现在不仅怀孕了还特殊期间段遇到了疫情，计划中的回国和现在身体状况决定的务必要回国养胎生孩子都被疫情所阻挠而不能回国。
当然在海外的同胞都有恋家念国之情，都会有回国计划和各种国内行程安排。这些在常态下都容易实现，但现在全球受疫情影响，请大家冷静对待回国一事。
首先在各国的同胞都要尊重各国的政策法规和疫情防控工作，不是说尊重别国条例就是怕他们，肯定是要保证我们自己的人身健康和财物安全是首要前提，然后再解决心理需求。驻各国华人领事馆会给予同胞各种物质心理支持，保存好所在国的大使馆联系方式，关注所在国与祖国航班消息。
再者就是说就算有机会回国，请一定以大局为重，关注祖国复工复产及疫情防控，不能因为自己想回国就不顾及国内取之不易的现有治疫成果，还是那句话，能老实待下去的地方就是当前最安全的地方，特殊地域安全因素不高且符合回国条件者，请酌情考虑安全回国。
始终相信并坚信祖国的大门永远为自己的国民敞开大门，我们一家三口包括我现在肚子里的二胎宝宝也很好，恋家念国是我每日生活气息的一部分，祝祖国繁荣昌盛越来越好，不管身在何处，都争做文明中国人，争显我大祖国国民素质。
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