目前有较为确切世界记录的长寿老人活了122岁164天，她肯定是没有经过严重的疾病或者较大的意外，所以按照这个规律的话，人在不生病不发生意外的情况下寿命估计在一百二三十岁。
目前全世界的百岁老人数量相当可观，日本人口大约1.4亿，然而今年的最先调查显示，日本目前有8.5万左右百岁甚至百岁以上的老人；而且也不乏活到110岁以上的老人，近年来由于网络媒体的发展，我国也有很多百岁以上老人的网络视频，在国际上能活到110岁的也有不少了。这意味着人类的自然寿命极限估计是超过100岁的，无病无灾活到100岁是一个可预见的情况，即便是现在，在全球还有很多地区、将近一半人口的人均寿命在四五十岁的前提下，全球人均寿命都已经突破了70岁，还有少数地区人均突破82岁，香港、日本、瑞士是目前人均寿命最高的国家和地区。
寿命受复杂的内外因素的决定，内部因素主要在于端粒、基因，端粒在每一次细胞分裂中都会缩短，对不同细胞的观测发现，端粒缩短速度越慢细胞的分裂次数越多，也就意味着端粒缩短越慢寿命越长。据分析人类细胞的分裂次数大约50次左右，而人体细胞的细胞周期大约2.4年，算下来人的寿命也就120岁左右；而人体很多和寿命有关联的基因又和疾病有关，比如原癌基因等，它们本身控制着细胞的一些关键功能，而它的突变却可以造成人的疾病，导致寿命降低；而人体中由于氧的作用，还会产生很多氧自由基，可以损伤人的基因、细胞，导致寿命受损；而外部因素就更多了，物理化学生物因素都可以导致疾病，造成对人寿命的影响。
从生物的性发育成熟发规律来看，人类的性发育周期比较长，大约占寿命的1/5左右，而同为哺乳动物的猫科野兽极限寿命在15岁左右，而它们的性成熟只需要一两年，所以按照这个比例的话，人类的寿命也一百三四十岁。科学家如今发明了一种更为精确的寿命对比，比如狗的一岁相当于人的一二十岁，但是往后狗的寿命增加相当于人类寿命增加的幅度却更小。因为基因的功能需要在经过甲基化等修饰之后才能表达，因此根据基因甲基化的占比，可以预测人类的寿命，如今人类预期寿命就需要研究这个方面，而依靠和狗等动物的对比，可以更好地理解动物和人类的生长发育周期。
可是不管是哪种预测方式，人类的寿命基本上也就不超过200，人类的肉体实际上存在着很多缺陷。人类需要生长发育繁殖，当然需要和外界发生紧密的联系，需要吃喝拉撒，因此遭受外界有害因素的侵害；而人类的肉体主要是碳基有机物为主，碳的化学性质较为活跃，除了人体自身对核酸、蛋白质的修饰，人体也会遭受代谢废物的影响，所以大型动物都需要休息，就是在休息时减少代谢废物的产生，进而减少对人体的消耗。人类靠着如今的这副肉体，寿命的极限可能在130-200岁左右，目前的长寿记录表明130岁还可以接近，200岁的却绝无仅有。
无病无灾能活200岁的话，已经相较于现代人寿命大大增加，一个人在寿命期间可以做更多的事情，一些伟大的科学家若是能活这么久，对人类科技会有很大的贡献。可是由于人的发育规律，人类在六七十岁就是老年了机体衰弱，那么也会造成养老的成本比较高，也不一定有利于人类的发展。而且以如今的科技，在人均寿命不过80的情况下，将极限寿命定在120岁左右还是比较恰当的。
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