对一个抑郁症的人说

不认同！我是医生，我又曾经是一名抑郁症病人！五年前脚踝骨折后几个月养病本已情绪焦灼，又受到上级医院一同行对于病情预后的惊吓得了抑郁症，半夜惊醒、烦声音光亮，不再说话，丧失食欲，心跳加快，逐渐彻底失眠，进展为痛苦不堪生不如死，自杀观念强烈，已经无法上班，丧失一切兴趣，感觉不到原来外面世界的一切美好感觉…我知道我得了抑郁症。作为医生，我总是跳出来看自己，我怎么了？为什么这样？这时候发现我已经不是当初想不开的问题，这是脑神经发生了问题！这是生理性疾病，七个月痛苦不堪，不会笑总想哭，后来开始自救，去了三甲医院精神心理科就诊，吃药当天就见效，一天一个样的改变，一周可以上街散步，十天有愿望找朋友聊天，一个月不到我知道我彻底回来了！中途复查几次，连续服药二年，如今我已经彻底痊愈！敬告所有抑郁症病人，千万别耽搁自己的病情，更别听信身边人抑郁症是心理疾病的误导，不是旅游散心就可以好的。一定一定要及时就医。

不认同。我的母亲在她四十七岁时曾得过抑郁症(当时叫精神病)住院治疗过一次后一直到她八十六岁突然离世(医生说是无疾而终)从没再复发过，也没吃过抗抑郁症的药。我在四十八岁时也得了重度抑郁症，不想吃饭，睡不着觉，觉得自己很无用无能，对生活失去信心干什么都没兴趣觉得活着没意思。厌食厌世，家人强行把我带到医院治疗(那时我是拒绝配合治疗觉得是不会治好的)，住了将近两个月的院，出院时医生告诉我和家人要连续吃两年药才能停药。我只吃了一年药就不再吃了，家人看到我能正常工作和生活也就尊重我的选择不再逼迫我吃药。如今己停药两年了从未再复发过。我本人喜欢安静，闲暇时喜欢阅读，早晨慢跑六公里左右，晚上散步半小时，晚上十点钟就去睡觉，经常晒会儿太阳。通过母亲和我的亲身经历，我相信只要把心态调整好，用积极乐观的态度去面对生活抑郁症是能治好的。

不能说绝对的，人们普遍对抑郁症存在偏见和误解，有时甚至歧视，要么认为抑郁症是精神出了问题，要么会认为有人拿抑郁症来逃避现实生活压力做借口，这种误会和偏见让得了抑郁症的家人或者朋友会觉得很难堪，害怕别人指指点点，在这种害怕被人知道的心理下所以有些病人在外表现的让人感觉开朗乐观，这样就导致很多因为抑郁症自杀倾向。

有的抑郁症患者平时看着很正常，但只有她家人才知道有多痛苦和无奈，我的二嫂在她单位体制改革被迫下岗后的某一天差点跳楼自杀，幸亏家人发现及时，当时

家人的那种惊吓和恐惧现在回想起来都记忆犹新，事后，嫂子被诊断出患有重度抑郁症，加上下岗，侄女升学和各种烦心事导致抑郁症的爆发，好在经过治疗，心里疏导。家人的关心陪伴，慢慢地现在可以正常生活和走出去工作了。

但我同学的妹妹就没有那么幸运了，她妹妹长得很漂亮，因为最小的一个很得宠，所以有些任性，大学毕业后在上海打拼，不知道什么时候开始跟家里的电话越来越少，她的家人不放心让她姐去看看她，在上海见到她不怎么爱说话，见到平时无话不谈的姐姐也不亲近，回到她妹妹的出租屋强颜欢笑跟姐姐吃了饭后就各自休息了，半夜姐姐起床去卫生间时听妹妹房间传出压抑的哭声，问她什么也不说，还歇斯底里的哭着说：别管我，一会我就没事了。

姐姐感觉不对就带着妹妹回老家看医生，医生告诉他们这是抑郁症。但吃了很多药和心理治疗，抑郁症的症状持续时间较长，终于稳定了结婚生子后又复发了，差点抱着孩子跳楼。现在不光娘家人胆战心惊的，婆家人也跟着操心，多亏了有一个好婆婆在身边任劳任怨地照顾她，可以说全家人都小心翼翼苦不堪言的，严重影响了生活质量

我是一个自我感觉抑郁的人。

抑郁症是一辈子的事，是指一辈子都不会开心的这件事吗？如果是，我不认同。

如果说抑郁症中的“小心眼”的思维方式会是一辈子，我觉得是。不过，如果想刻意的改变，知道了更多的事情，自己揣摩的时间长了，还是能改变一些。

感觉自己就是一个小心眼，遇到事情就想不开，爱钻牛角尖的人。不知是否适合回答？

我个人觉得我这辈子就是这样的性格了，好像很难改变。听了是否悲观呢？

碰到点事情，就会想不开，自我怀疑，自我否定。晚上失眠，白天不精神。

去过一次医院，看到医生语无伦次。于是，医生让亲属来。后来也没去。

我觉得自己碰到一点挫折，就会很沮丧。曾经有六年了，都不能让自己开心。有时，为了让别人开心，自己会假装的笑。为了显得合群。

那不开心的六年我在努力工作的同时，一直在寻找让自己开心的方法。后来，我也认识了新朋友。在最近两年里我看了一些关于抑郁症的书籍：书上的两句话“自我和解”、“接纳自己”，让我发现我在跟自己较劲，发现自己就是不接纳自己。

于是，我减少了社交，辞去了工作。只做为人母，为人子，为人妻的事情。慢慢地接受自己的这个样子。承担自己的责任，不再逃避自己的责任。每天肯定自己做得好的事情，不再批评自己。肯定自己的同时，也能够感受到内心的变化。（试一试，就知道了啊）

认为自己有时就会伤感一些，过分伤感了，就像抑郁一样。