要先搞清楚，得先知道自律究竟是什么？
内心强大又是什么？
我见过一个流浪汉，每天捡捡垃圾，从垃圾堆里找些书来读，读得满腹经纶的样子，结果好多人把他当大师。
没错，就是之前流浪沈大师。
他无所谓别人的眼光，过自己想要的生活，哪怕沦为社会底层的样子，他的内心当然很强大。
但是他自律吗？
有的人认为他自律，要不然怎么可能当流浪汉还看书。
这纯粹是从自己的视角看他而已，是把“现在的自己”想象成看书的流浪汉。
其实他自律个屁。他要是自律，他早就在原单位做出一番成绩，然后步步高升也好、从事学术也好、经商也好，总之更深地嵌入社会中并施加自己的影响，而不是远离社会混成个流浪汉。
因为谁都可以成为流浪汉，成为流浪汉只需要往下坠就行，不需要向上努力。
自律是——
明知道前面这条路不好走，对自己是挑战，但是因为自己找寻到内心的信念，即使路不好走也要走好的努力。
自律不是随性而为，随便瞎几把过。
立志、奋斗、付出、忍耐、坚持、信念......这些是自律的构成要素，是对自己欲望和思想的整顿。沈大师有这些么？
内心强大是——
不在乎他人的眼光，不畏惧困难和损失、能与痛苦和恐惧相处，秉持稳定的状态。
看到没有，沈大师有的最多是这个。
有的人感觉沈大师“自律”，无非是觉得他在那么艰苦的环境下还看书，这得多大意志啊，这多自律啊！这就是活在自己世界的井底之蛙。
有的人就是喜欢看书，看书对他带来的快乐可能比看草榴还来得爽，这需要什么自律？对自己来说难对别人来说就一定难，这不是搞笑吗？
自律的人内心一定强大，如果内心不强大，那么很难永久保持自律，这两者相辅相成是有一定关系的。
那些平时保持身材的人通常都很自律，尤其是中年以后的人，人到中年各方面代谢都会放慢，身材也会很容易发胖。这个时期还能长年保持稳定身材，他的内心一定很强大，可以抵御日常应酬带来的不规律，那他一定是个很自律的人。
我们普通人通常会给自己的不自律找借口，会找各种理由为自己开脱，什么“人在江湖 身不由己”，什么领导安排不得不做，什么刮风下雨天气不好等，这些所谓的理由在自律的人面前，都不是什么问题，因为人家内心是强大的，可以抵御外界的各种诱惑。看一个人内心强不强大，就看他能否抵御住诱惑。能够抵御住，最起码说明他是个内心强大的人，也能够有自律的能力，但是是否自律还得看他自己的选择。
内心强大的人不一定自律，他们也可能选择放纵，自律的人内心一定是强大的。何为自律？很多人理解自律就是自己和自己作对，这也正确，有这么点意思。自律就是自我要求，自己对自己规定了很多纪律，因为自己即是监督人也是执行人，所以自律不是容易做到。内心强大了自律性才会强，这也是自我要求的一种生活方式，自律的人容易成功，把自己内心训练的强大一些，做一位自律的人。
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